Group Counseling Cognitive Restructuring Techniques to Reduce Fear of Missing Out (FoMO) Behavior

Zulfa Nazwa Widadiyah, Bangun Yoga Wibowo, Lenny Wahyuningsih

Abstract


Group Counseling With Cognitive Restructuring Techniques To Reduce Fear Of Missing Out Behavior. The implementation of this research aims to test the effectiveness of group counseling services in reducing Fear of Missing Out (FoMO) behavior among adolescents. The increasing prevalence of FoMO among teenagers impacts self-statements and thoughts, leading to irrational and negative tendencies. The used method was a quasi-experimental method with a nonequivalent control group design. The research sample consisted of 12 eleventh-grade students of SMAN 6 Tangerang, divided into two groups: an experimental group receiving treatment using group counseling with cognitive restructuring techniques and a control group receiving group counseling without cognitive restructuring techniques. Data collection utilized a FoMO scale questionnaire. The results indicated a significant decrease in FoMO behavior in the experimental group compared to the control group. Through this research, it was found that group counseling service with cognitive restructuring technique is effective in reducing Fear of Missing Out (FoMO) behavior, as evidenced by the Asymp. Sig. value (2-tailed) is 0.004, which is less than 0.05.

Keywords: Group Counseling; Cognitive Restructuring; Fear of Missing Out; Adolescence

Full Text:

PDF

References


AD, Y., & Megalia. (2016). Pengaruh Konseling Cognitif Behavior Therapy (CBT) dengan Teknik Self Control Untuk Mengurangi Perilaku Agresif Peserta Didik Kelas VIII di SMPN 9 Bandar Lampung Tahun Pelajaran 2016/2017. Konseli: Jurnal Bimbingan dan Konseling, 3(2), 188–200. https://ejournal.radenintan.ac.id/index.php/konseli

Akbar, R. S., Aulya, A., Apsari, A., & Sofia, L. (2018). Ketakutan Akan Kehilangan Momen (FOMO) Pada Remaja Kota Samarinda. Psikostudia: Jurnal Psikologi, 7(2), 38–47.

Arikunto, S. (2010). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Rineka Cipta.

Arnett, J. J. (2000). Emerging Adulthood: A Theory of Development From the Late Teens Through the Twenties. American Psychologist, 55(5), 469–480. https://doi.org/10.1037/0003-066X.55.5.469

Fitriani, Thalib, S. B., & Latif, S. (2023). Penerapan Teknik Restrukturisasi Kognitif Untuk Mengurangi Kecemasan Berbicara Pada Siswa Sekolah Menengah Pertama. PINISI JOURNAL OF EDUCATION, 3(3), 115–129.

Huwaida, A. P. N. (2023). Efektivitas Konseling Kelompok Cognitive Behavioral Therapy Dengan Teknik Self-Control Untuk Meningkatkan Disiplin Siswa [Bimbingan dan Konseling]. Universitas Sultan Ageng Tirtayasa.

Julianingsih, T. (2019). Hubungan antara Locus of Control dan Fear of Missing Out dengan Kecenderungan Kecanduan Internet pada Penggemar Korean Wave.

Karlina, L. (2020). Fenomena Terjadinya Kenakalan Remaja. Jurnal Edukasi Nonformal, 147–158.

Lavinda. (2023). APJII: Pengguna Internet Indonesia 215 Juta Jiwa pada 2023, Naik 1,17%. Katadata. https://katadata.co.id/lavinda/digital/646342df38af1/apjii-pengguna-internet-indonesia-215-juta-jiwa-pada-2023-naik-1-17?page=2

Mata, D. M. (2020). Penerapan Teknik Cognitive Restructuring Untuk Mengurangi Body Dissatisfaction Pada Siswa SMK Negeri 6 Makassar [Jurusan Psikologi Pendidikan dan Bimbingan]. Universitas Negeri Makassar.

Prayitno, Afdal, Ifdil, & Ardi, Z. (2017). Layanan Bimbingan Kelompok & Konseling Kelompok Yang Berhasil (Dasar dan Profil) (Y. Sartika, Ed.). Ghalia Indonesia.

Przybylski, A. K., Murayama, K., Dehaan, C. R., & Gladwell, V. (2013). Motivational, emotional, and behavioral correlates of fear of missing out. Computers in Human Behavior, 29(4), 1841–1848. https://doi.org/10.1016/j.chb.2013.02.014

Purwaningsih, A. (2023). Pengaruh Teknik Dispute Kognitif Untuk Mereduksi Adiksi Smartphone [Jurusan Bimbingan dan Konseling]. Universitas Sultan Ageng Tirtayasa.

Rasyida, N. A. (2020). Hubungan Antara Self-Control dan Fear of Missing Out Dengan Kecanduan Internet (Internet Addiction) Pada Penggemar Korean Pop. Universitas Islam Negeri Maulana Malik Ibrahim.

Santika, M. G. (2015). Hubungan Antara FoMO (Fear of Missing Out) dengan Kecanduan Internet (Internet Addiction) Pada Remaja di SMAN 4 Bandung [Jurusan Psikologi]. Universitas Pendidikan Indonesia.

Sianipar, N. A., & Kaloeti, D. V. S. (2019). Hubungan Antara Regulasi Diri Dengan Fear of Missing Out (FoMO) Pada Mahasiswa Tahun Pertama Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro. Jurnal Empati, 8(1), 136–143.

Siregar, E. (2022). Gambaran Fear of Missing Out (FOMO) Pada Remaja di Kota Makassar.

We Are Social Indonesia. (2023). Digital 2023 Indonesia: The Essential Guide To The Latest Connected Behaviours. PT We Are Social Indonesia. https://wearesocial.com/id/blog/2023/01/digital-2023/

Yusuf, A. M. (2014). METODE PENELITIAN: KUANTITATIF, KUALITATIF, DAN PENELITIAN GABUNGAN (1 ed.). KENCANA.

Zulkifli, Fauzi, A., & Mulkiyan. (2022). Konseling Kelompok Cognitive Behavior Therapy dengan Teknik Cognitive Restructuring Dalam Mengatasi Kenakalan Remaja. MIMBAR Jurnal Media Intelektual Muslim dan Bimbingan Rohani, 8(2), 1–9. http://journal.iaimsinjai.ac.id/indeks.php/mimbar




DOI: http://dx.doi.org/10.21043/konseling.v8i2.27261

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Indexed By: